Ingang (jrmm) wrote,
Ingang
jrmm

  • Mood:

дубль третий?

как вы знаете, я последнее время опять покуривал табак, правда почти только в виде самокруток. сигареты курить противно. позавчера-вчера я поймал себя на мысли о том, что не просто курю намного больше чем мне на самом деле доставляло бы удовольствие, но и вроде бы замечаю с этого вредные побочные эффекты.
сегодня с утра не стал курить - не усилием воли, просто фенотропил помог вспомнить вечерние выводы. до обеда при мыслях о "выйти на лестницу" спрашивал себя чего же мне хочется на самом деле. в полвторого скрутил-таки самокрутку. вышел в коридор и понял, что хочу чаю. не то чтобы сознательно спросил себя и понял, а именно почуствовал что захотел. то бишь блин опять какое-то неуправляемое бросание. которое ничем не лучше неуправляемого начинания.
помнится, во второй дубль весной-2007 меня даже обломало, что я резко перестал чувствовать от сигарет удовольствие. сейчас я опасаюсь, что этот же эффект произойдет и с самокрутками.

ps. первый раз, хоть это было и нелегко, но я бросил тобаг без книжек и платных услуг. достаточно было научиться понимать свои истинные потребности под маской потребности курить. если это когда-нибудь прочтет человек, который разумом понимает, что сигареты не способны приносить удовольствие, но сомневается в своей силе воле и боится зазря обломаться в бросании курить - it's easy. сила воли нужна - но только на войну с собой, точнее с бывшей частью себя, отравляющей жизнь остальным. а физическая зависимость легко гасится плавным снижением дозировки. остается одно - всегда быть в сознании.
Tags: know, life, work
Subscribe

  • электроновости

    1. isemaster подкинул ссылку на наборчик для электрифицирования веселопеда. свой курочить не хочется; если желание набухнет - возьму…

  • крути педали, пока не дали

    чудесато открыл велосезон в субботу со старым другом и его сыном. в банде 3 горника, два из них 29", а третий со спидо-одометром и прочими…

  • купи автомобиль, будь мужыком блеать

    вот залез червь в голову и сверлит на эту тему, я уже прямо лысеть начал. и тут еще погода эта, шепчет и ласкает, "вылезай из душегубки, садись на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments